About 「メンズスキンケア日誌」

このブログは、「メンズスキンケアにも市民権を!」というキャッチフレーズの元に始めました。
日々のスキンケアに迷っている、もしくはちょっとしたトラブルに悩まされているという男性向けに、少々遠回りでも本質的に美しくなれるような方法論を収集・模索しお届けすることができたらな、と思っています。最近記事のRSS
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サプリメント「亜鉛」

亜鉛です☆
効能はスキンケアに関連することに関しては、新陳代謝の活性化とかでしょうか。
ワタクシのように日々皮膚トラブルに見舞われていると、その再生に多くのエネルギーが必要となるので、
亜鉛をサプリメントで摂取することによってその手助けをしたいですね。

サプリメント「亜鉛」の写真・画像

ちなみに亜鉛が多く含まれる食物は、牡蠣やブタレバーなど。

豆乳

最近ちょくちょく飲んでる豆乳。
豆乳には大豆イソフラボンという女性ホルモン・エストロゲンに似た働きをする物質が含まれてます。
それがお肌にいいとかなんとか。

豆乳の写真・画像

それとは逆に、納豆などの発酵した大豆と違ってあまり体に良くないという論調もちらほら見受けられます。
まあ、毎日飲んだりはしないのでいっか・・・って感じで飲んでます。

写真では左が調製豆乳、右が無調整豆乳。調製というのは飲みやすいように砂糖や香料を加えているということ。
何気に調“製”と無調“整”、漢字が違います。
無調整豆乳は結構青臭いので、ワタクシ的には調製豆乳のほうがオススメかな。

2017年冬、頭皮の脂漏性皮膚炎(湿疹)

頭皮に怪しい痒み再び!
ヤバイな・・・と思ってマイクロスコープで頭皮の様子を伺ってみました。

続・目尻、まぶたの湿疹

まだまだ悩まされております!
目の周りは皮膚も薄いし、洗顔はかなりマイルド目に行っていたのですが、最近はきちんと石けん泡洗顔するようにしました。
すると・・・少し状態が良くなった???でも、空気が乾燥すると結構かゆいわ!
以前もひどい湿疹があった時にこの方法を取って良くなった時があって・・・でもあの時は比較的暖かい時期だったと思う。
乾燥とかもあまり気にしにせず思い切ってそうしてみたのですが、今は冬だし・・・ちょっと怖かったのですが。
汚れでかぶれを起こしているのでしょうかね?
目の周りは洗顔しにくい部分。更に過敏なので洗顔を緩めがちです。
涙や汗、目やにに加え、皮脂や化粧品の汚れが溜まりやすいので、洗顔を緩めることがリスクとなる場合もあるのではないかと考えさせられました。
しばらくはきちんと石けん泡洗顔!で通してみようと思います。
今年40歳!もう下りも加速していくお年頃ですが、少しでもその速度を落とせるよう頑張ります!